Não há nada pior do que está conversando com alguém e de repente aquele cheirinho fala mais alto, você tenta se afastar mas não adianta, o cheiro é inevitável, então esse post é destinado a você que suspeita que isso está acontecendo contigo, as pessoas procuram manter distância ao conversar com você? Fazem caretas discretas ? Passam a mão no nariz enquanto dialogam? Então não pare por aqui, continue lendo, pois o BOM HÁLITO ESTÁ NA MODA.
Irei listar aqui 5 dicas para acabar com o mau hálito, e no fim umas receitinhas caseiras, que podem AUXILIAR na resolução do problema, mas para soluciona-lo é necessário seguir as dicas também.
1
Beba água.
Água além de ser ótima para saúde, também é boa para combater o mau hálito, essa evita o ressacamento da boca, que é um dos principais causadores do odor, por isso ao acordarmos sentimos um cheiro desagradável, pois passamos muito tempo sem tomar água enquanto dormimos.
2
Escove os dentes.
Escovar os dentes após cada refeição é uma atitude indispensável, pois o acumulo de restos nos dentes é um ambiente excelente para a proliferação de bactérias, que são protagonistas em proporcionar o mau hálito, vale lembrar que usar o fio dental é sempre uma ótima opção.
3
Escove a língua.
Escovar a língua é uma atitude pouco praticada, mas de grande relevância para combater o mau hálito, uma vez que as pessoas lembram-se apenas de escovar os dentes e quando sobra um tempinho passam o fio dental, esquecem da senhorita língua, então da próxima trate-a com o devido cuidado.
4
Evite café
Não é que se deve cortar totalmente o café das refeições, até porque nosso amiguinho é um ótimo acompanhante ou até mesmo uma desculpa para arrumar uma. O fato é que o café proporciona a nossa língua uma espécie de camada, essa vai diminuir o oxigênio ali e assim deixar o ambiente propicio para a proliferação das bactérias que como já citei, são grandes causadoras do mau hálito.
5
Alimentação.
Os alimentos que ingerimos durante o dia influenciam diretamente no nosso hálito, mas o que quero destacar hoje, são as dietas onde as pessoas cortam totalmente o carboidrato da sua cadeia alimentar, a ausência do carboidrato em qualquer dieta vai resultar no mau hálito.
Agora vou passar algumas receitas caseiras que PROMETEM AJUDAR, no combate ao mau hálito.
* Comer 1 pêssego amarelo ao acordar.
* Salsinha: Ferva em 2 xícaras de água 2 raminhos e 2 cravos inteiros, mexa sem parar e depois filtre, o resultado deve ser usado como enxaguante bucal.
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